Comment choisir la taille de son soutien-gorge d'allaitement ?

Choisir la bonne taille de soutien-gorge d'allaitement peut sembler complexe, surtout lorsque votre corps change constamment pendant la grossesse et après l'accouchement. Ce guide détaillé va vous aider à comprendre quand acheter votre soutien-gorge d'allaitement, pourquoi il ne faut pas le porter pendant la grossesse, comment trouver la meilleure lingerie pour un bon maintien et confort, et bien plus encore. 

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Quand acheter un soutien-gorge d'allaitement ?

Acheter un soutien-gorge d'allaitement trop tôt peut conduire à des erreurs de taille, car la poitrine change considérablement tout au long de la grossesse et après l'accouchement. Réfléchissez donc en amont au nombre de soutien gorge à avoir. L'idéal est d'attendre les dernières semaines de la grossesse ou juste après l'accouchement.

Dernières semaines de grossesse

Pendant les dernières semaines de grossesse, la taille de la poitrine se rapproche généralement de ce qu'elle sera pendant l'allaitement. Il est alors plus facile de choisir son soutien-gorge avec une taille appropriée qui offrira un confort optimal dès le début de l'allaitement.

Après l'accouchement

La meilleure période pour acheter un soutien-gorge d'allaitement est souvent juste après l'accouchement, une fois que la montée de lait a stabilisé la taille de votre poitrine. Cela permet de choisir une taille qui conviendra pour une période plus longue.

Pourquoi ne pas porter de soutien-gorge d'allaitement pendant la grossesse ?

 

Pendant la grossesse, votre corps subit plusieurs changements, notamment au niveau de la poitrine. Porter un soutien-gorge d'allaitement pendant cette période pourrait être inconfortable et inadéquat en termes de maintien. Il est préférable d'opter pour des soutiens-gorge de maternité conçus spécifiquement pour cette phase.

Conception différente

Les soutiens-gorge de maternité sont conçus pour fournir un meilleur support pendant les changements physiques de la grossesse, tandis que les soutiens-gorge d'allaitement sont spécialement étudiés pour faciliter l'allaitement post-partum avec des clips détachables pour un accès facile.

Maintien et confort

Un soutien-gorge de maternité offre un maintien personnalisé pour les seins en croissance sans exercer une pression excessive, ce qui est crucial pour éviter toute gêne et assurer une bonne circulation sanguine.

Le meilleur soutien-gorge d'allaitement : critères de choix

Pour déterminer le meilleur soutien-gorge d'allaitement, plusieurs facteurs doivent être pris en compte comme le confort, le maintien, le matériau et la coupe. Il est également important de considérer la discrétion, surtout si vous prévoyez de porter le soutien-gorge sous un haut blanc. Dans ce cas, optez pour un modèle sans coutures apparentes et dans une teinte proche de votre carnation pour éviter tout transparence gênante.

Confort et ajustement

L'ajustement est primordial pour garantir votre confort. Un bon soutien-gorge d'allaitement doit s'adapter parfaitement à vos nouvelles mensurations tout en offrant une bonne liberté de mouvement. Évitez les modèles avec armatures si celles-ci sont inconfortables pour vous.

Maintien efficace

Le maintien est important, pour supporter nous vous conseillons d'utiliser un soutien gorge pour forte poitrine lourde et sensible durant l'allaitement. Optez pour des bretelles réglables et larges ainsi qu'un bandeau sous-poitrine ferme mais extensible.

Matières respirantes

Privilégiez des matières douces et respirantes comme le coton ou les mélanges de coton qui permettent d'éviter les irritations de la peau sensible et assurent une bonne ventilation.

Grande taille : conseils pour choisir

À l'inverse des soutiens-gorge pour petite poitrine, si vous avez une grande taille de bonnet, il existe des astuces spécifiques pour trouver un soutien-gorge d'allaitement qui vous convient sans compromettre le maintien ou le confort. Même pour les occasions spéciales nécessitant un soutien-gorge dos nu, certaines marques proposent désormais des modèles adaptés à l'allaitement.

Tableau des tailles de soutiens-gorge

Bonnets spacieux

Utilisez des bonnets suffisamment spacieux pour éviter la compression. Les modèles avec des bonnets préformés peuvent offrir un espace supplémentaire et garantir un meilleur ajustement.

Bretelles renforcées

Optez pour des bretelles larges et renforcées, elles distribuent mieux le poids sur les épaules, réduisant ainsi la tension et l'inconfort.

Large bandeau sous-poitrine

Un large bandeau sous-poitrine ajoute un soutien supplémentaire nécessaire pour les grandes tailles, aidant à équilibrer le poids de la poitrine.

Choisir la bonne taille de soutien-gorge d'allaitement ?

La bonne taille de soutien-gorge d'allaitement se trouve en mesurant correctement votre tour de dos et votre tour de poitrine. Voici un guide pratique pour y parvenir :

Mesurer le tour de dos

Utilisez un mètre ruban pour mesurer autour de votre thorax juste en dessous de vos seins, assurez-vous que le mètre est bien horizontal et tendu sans trop serrer. Notez cette mesure pour déterminer votre taille de bande.

Mesurer le tour de poitrine

Mesurez ensuite la partie la plus large de votre poitrine avec le même mètre ruban, en veillant à ce qu’il soit bien droit. Cette mesure aidera à identifier votre taille de bonnet.

Calculer la taille finale

Sachez que chaque différence entre votre tour de dos et votre tour de poitrine correspond à une certaine taille de bonnet :

• Différence de 12-14 cm : Bonnet A
• Différence de 14-16 cm : Bonnet B
• Différence de 16-18 cm : Bonnet C
• Différence de 18-20 cm : Bonnet D
• Et ainsi de suite...

Quand mettre un soutien-gorge d'allaitement ?

 

Savoir quand porter un soutien-gorge d'allaitement dépend de votre confort personnel et de vos besoins de maintien. Il n’y a pas de règle stricte, mais voici quelques moments clés :

Première montée de lait

Initialement, après l’accouchement, pendant la première montée de lait, un bon soutien est essentiel pour prévenir les douleurs mammaires et soutenir la poitrine qui est devenue plus volumineuse.

Alimentation quotidienne

Portez-le chaque jour pendant l’allaitement pour un accès facile et un maximum de confort. Ses clips détachables facilitent l’alimentation fréquente, un must pour la praticité.

Nuit

Il peut aussi être utile de le porter pendant la nuit, surtout lors des premières semaines pour éviter les seins lourds et permettre une relaxation complète du corps.

Quel type de maintien choisir ? 

Le type d’armature choisi pour le soutien-gorge d’allaitement influence grandement son confort et son utilité. Voici deux principaux types :

Soutiens-gorge sans armature

Vous pouvez choisir un soutien-gorge sans armature. Ceux-ci sont idéals pour les femmes ayant une grande ou une petite poitrine sensible ou préférant une souplesse accrue. Ils offrent généralement un confort supérieur, particulièrement dans les premiers jours post-partum.

Soutiens-gorge avec armatures

Bien qu’ils puissent fournir un meilleur soutien et une forme de soutien-gorge plus structurée, ils peuvent être moins confortables pour certaines mamans, surtout lors des périodes de sensibilité extrême.

Quelle matière privilégier ?

La matière du soutien-gorge joue un rôle crucial dans le confort général et la prévention des irritations cutanées. Voici quelques options populaires :

Coton

Le coton est une fibre naturelle, douce et respirante qui réduit les risques d'allergies et permet une bonne évacuation de la transpiration, parfaite pour les peaux sensibles.

Mélanges de tissus

Les mélanges de cotons avec des fibres synthétiques comme l’élasthanne ajoutent de l'élasticité au soutien-gorge, permettant un ajustement plus flexible et accommodant les variations de taille.

Tissus anti-humidité

Certains soutiens-gorge incluent des tissus techniques qui sèchent rapidement et absorbent l'humidité, offrant ainsi une protection contre les fuites de lait maternel et maintenant la peau au sec.