Comment mettre un soutien-gorge correctement ?
Porter un soutien-gorge peut sembler simple, mais il existe de nombreuses façons de s’assurer qu’il est bien ajusté et que votre poitrine est parfaitement soutenue. Entre les dos-nus, les bretelles croisées, et les tailles de soutien-gorge qui varient, cet article couvrira toutes les micro-intentions pour vous guider dans le choix et la technique appropriée pour mettre un soutien-gorge.
Les étapes pour enfiler un soutien-gorge : une méthode universelle
Étape 1 : Positionner le soutien-gorge
Commencez par tenir le soutien-gorge par les bonnets face à vous. Passez vos bras dans les emmanchures et positionnez les bretelles sur vos épaules. Assurez-vous que les bonnets couvrent correctement chaque sein avant de passer à l’étape suivante. Pour certains modèles comme les dos nus ou avec des bretelles croisées, assurez-vous que les bretelles suivent leur design spécifique dès le départ.
Étape 2 : Ajuster et agrafer le soutien-gorge
Penchez-vous légèrement en avant pour permettre à votre poitrine de tomber naturellement dans les bonnets. Ensuite, tirez la bande arrière vers votre dos et agrafez-la. Il est recommandé d'utiliser le crochet le plus lâche possible pour commencer, cela laisse de la marge au cas où la taille du soutien-gorge rétrécirait avec le lavage.
Étape 3 : Ajuster les bretelles
Après avoir agrafé la bande, ajustez les bretelles de votre soutien-gorge afin qu’elles soient douces mais fermes sur vos épaules. Si les bretelles sont trop serrées, elles peuvent provoquer des douleurs aux épaules et un inconfort général. À l’inverse, si elles sont trop lâches, elles ne fourniront pas un soutien adéquat à votre poitrine.
Bretelles croisées et dos nu : deux styles populaires
Comment porter un soutien-gorge dos nu ?
Pour certains vêtements comme les robes dos nu, porter soutien-gorge traditionnel n’est pas adapté. Optez alors pour un modèle spécialement conçu pour ce type de vêtement. Ce genre de soutien-gorge possède généralement une bande invisible ou certaines femmes mettent un soutien-gorge adhésif qui reste collée à la peau. Veillez à suivre les mêmes étapes de mise en place avec quelques ajustements nécessaires pour stabiliser le soutien-gorge sans le support des bretelles traditionnelles.
Comment ajuster les bretelles croisées ?
Si vous portez un soutien-gorge avec des bretelles croisées, insérez vos bras dans les bretelles comme d’habitude puis croisez-les dans le dos ou à l’avant selon le modèle. Ajustez ensuite la tension des bretelles pour un confort optimal. Les bretelles croisées offrent souvent un meilleur soutien pour maintenir la poitrine en place sans glisser.
Savoir reconnaître si votre soutien-gorge est trop grand ou trop serré
Signes indiquant un soutien-gorge trop grand
Un soutien-gorge trop grand aura tendance à remonter à l’arrière et les bonnets auront des plis ou laisseront apparaître des espaces. Dans ce cas, envisagez de prendre une taille en dessous pour la bande ou les bonnets. Un manque de maintien correct pourrait également occasionner des inconforts pendant la journée.
Signes d’un soutien-gorge trop serré
À l’inverse, un soutien-gorge trop serré causera des marques rouges autour de vos emmanchures et de votre torse. Vous ressentirez probablement une constriction désagréable. Essayez alors une taille au-dessus pour voir la différence. Le confort est primordial et un soutien-gorge trop serré pourrait aussi affecter la circulation sanguine.
Choisir le bon soutien-gorge pour un maintien optimal de la poitrine
Conseils pour bien soutenir la poitrine
Le choix du bon soutien-gorge est crucial pour le confort et le soutien de votre poitrine. Voici quelques conseils :
- Optez pour des soutiens-gorge avec des bretelles réglables pour une meilleure adaptation à votre morphologie.
- Privilégiez les modèles avec des bonnets adaptés à votre taille de sein précise pour éviter tout débordement ou espace vide.
- Les soutiens-gorge à armatures offrent généralement un support supplémentaire comparés aux modèles sans armatures.
Comment doit aller un bon soutien-gorge ?
Un soutien-gorge idéal doit épouser votre contour de manière ferme mais confortable. La bande dorsale doit rester horizontale quand vous bougez et les bonnets doivent envelopper la totalité de la poitrine sans aucun pli. Les armatures (si présentes) doivent entourer complètement les seins et reposer contre votre cage thoracique sans creuser dans la peau.
Bien agrafer son soutien-gorge se traduit par diverses techniques
Trop souvent, les femmes attachent les brettelles de leur soutien-gorge au premier crochet pendant toute sa durée de vie, ce qui est incorrect. En réalité, vous devez initialement utiliser le crochet le plus lâche pour permettre à la bande de se détendre avec le temps. Au fur et à mesure que le soutien-gorge vieillit et que la bande s'étire, passez aux crochets plus serrés pour maintenir une bonne tenue.
Astuces et conseils supplémentaires lors du choix de votre soutien-gorge
Utiliser une lingerie adaptée pour chaque activité
Il est important d’adapter votre soutien-gorge en fonction de votre activité quotidienne. Par exemple, pour les activités sportives, optez pour une brassière sportive qui maintiendra mieux votre poitrine même lors de mouvements intenses comme certains exercice pour perdre le bourrelet du soutien-gorge. Pour une longue journée de travail, un soutien-gorge avec des bonnets moulés offrira un confort optimal.
Différentes coupes pour différents décolletés
Pensez également à votre garde-robe lorsque vous choisissez un soutien-gorge. Différents types de décolletés nécessitent des soutiens-gorge spécifiques pour éviter qu’ils ne soient visibles sous vos vêtements. Par exemple, un soutien-gorge balconnet est idéal pour les hauts à décolleté plongeant tandis qu'un modèle bustier sera parfait pour une robe sans bretelles.
En suivant ces directives détaillées, vous pouvez être sûre d'avoir toujours un soutien optimal et un confort inégalé au quotidien.
Consultez nos autres articles qui traitent des questions les plus fréquente posés par les femmes soucieuse d'en savoir plus sur les soutiens-gorge :
